sunnuntai 3. elokuuta 2014

VHH-pyramidi ja ateriamatriisi

Kuva

Tosta käy aika hyvin ilmi mun ruokavalion koostuminen. Ylintä pientä osiota en käytä arkiruokavaliossa lainkaan ja toiseksi ylimmän kerroksen juttuja hyvin harvoin. Mutta siitä alaspäin näyttää oikein tutulta. Toinen mistä on oikein paljon apua ihan erityisesti VHH-ruokavalioon tutustuttaessa ja sen alkuvaiheessa on Karppaus.infon Ateriamatriisi.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti