keskiviikko 18. helmikuuta 2015

Yksi apu lisää hiilihydraattitietoiselle - Fineli!

Mähän olen kyllä Finelistä aika paljon tarkistellut yksittäisiä ruokia ja niiden ravintoarvoja, mutta nyt Facebookin Karppaus-ryhmässä tuotiin myös esiin mahdollisuus tämmöiseen listaan! En ole itse tajunnut lainkaan, että tuolta saa tosiaan erilaisilla hakuehdoilla tehtyä listaa. Saat siis helposti selattua, missä elintarvikkeissa on vähiten hiilihydraatteja ja sitä kautta apua ruokavalion rakentamiseen.

Suosittelen myös klikkaamaan hakuehdot niin, että vaihdatkin ruksin kohtaan "eniten". Aika tiuhaan löytyy tuttuja entisiä suosikkeja.. ;) Mutta tätä kautta on myös taas helpompi hahmottaa, että mitkä ovat ihan ehdoton nounou ja todella armottomia salakavalia sokeripommeja. Mulle ainakin tää oli ihan uusi apuväline! :)

Kello on nyt kuusi aamulla, joten sitähän voipi painella aamupalan tekoon! Jos sitä aamupalaksi munakasta ja leivänkorvike-paprikaa, töihin evääksi vaikkapa kasvismuusia ja salaattia (+juusto, kananmuna, avokado) ja iltaruoka on vielä vähän avoinna. :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti